Насправді, особливої підготовки до цього не потрібно, але за бажанням можна виписати собі у нотатки телефону чи блокнот ті речі, що бентежать, з чим хотілося б розібратись у ході роботи, з цим ми поступово будемо працювати надалі 🫶🏻

Тут все дуже індивідуально, точковий запит (наприклад, непорозуміння у стосунках, труднощі у конкретному життєвому виборі) можна вирішити за 2-5 сесій, але якщо брати більш глибокі запити, такі як проблеми з самооцінкою, тривожність, депресивні стани, загальна незадоволеність життям - може знадобитись від 10 сесій для усвідомлення причин, зміни та закріплення нових думок та патернів поведінки. Кількість сесій в будь - якому випадку регулюється клієнтом та його відчуттями щодо вирішення того, що турбує.

Цілком нормально мати переживання у новому досвіді, всі ми живі люди ) Моя головна задача створити для Вас безпечний простір, в якому модна проявляти будь які свої емоції, думки та переживання.

Так, у випадку, коли вирішення запиту буде не можливим шляхом розмовної терапії, може бути необхідність у додатковій медикаментозній підтримці, зокрема при підозрі на депресивні та тривожні розлади, розлад адаптації, особистісні розлади. Психіатр у такому випадку допоможе встановити точний діагноз (що не є компетенцією психолога, виключно лікаря) та може проконсультувати щодо доцільності прийому антидепресантів. У такому випадку консультації продовжуються у звичному режимі, але клієнт має додатково контакт з психіатром що стосується безпосередньо медикаментозної підтримки.